Herzlich willkommen bei 
Physiotherapie Knoll

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Du suchst einen Kurs für Schwangerschaft, Rückbildung oder Beckenbodentraining? Dann bist du hier genau richtig.

Als erfahrene Physiotherapeutin, habe ich mich auf die Beckenbodentherapie spezialisiert und biete professionell geleitete Gruppenkurse für Frauen in jeder Lebensphase an.
Mein Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Körpertraining – abgestimmt auf die besonderen Bedürfnisse von Schwangeren, Frauen nach der Geburt, in der Rückbildung, sowie Frauen mit Beckenbodenbeschwerden. Die Kurse sind abwechslungsreich gestaltet und verbinden medizinisches Fachwissen mit achtsamer Bewegung, Körperwahrnehmung und Stärkung.

Ich biete folgende Gruppenkurse an:

  • Kurse für Schwangere, um dich gezielt auf die Geburt vorzubereiten
  • Kurse zur Rückbildung, nach der Geburt zur Stärkung deiner Körpermitte
  • Beckenbodentraining bei Beschwerden wie Harninkontinenz oder Organsenkung

Die Kurse finden in Meißenheim statt – gut erreichbar aus Lahr, Friesenheim, Schwanau, Kippenheim, Neuried und weiteren Orten im Ortenaukreis.

In einer angenehmen Atmosphäre begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu mehr Körpergefühl, Kraft und Selbstvertrauen – mit Zeit für Austausch, Bewegung und gezieltem Training.

Über mich

Mein Name ist Lilly Knoll. Nach meinem erfolgreichen Abschluss zur Physiotherapeutin im Jahr 2019 sammelte ich mehrere Jahre wertvolle Berufserfahrung in einer Physiotherapiepraxis. Während meiner Elternzeit habe ich mein Fachwissen durch zahlreiche Fortbildungen vertieft und mich auf die Themen Beckenboden, Schwangerschaft und Rückbildung spezialisiert.

Seit 2025 biete ich in Meißenheim Gruppenkurse für Frauen an, die ihren Beckenboden stärken, besser kennenlernen und bewusst wahrnehmen möchten. Dabei lege ich großen Wert auf eine persönliche, einfühlsame Betreuung und die Kombination aus Fachwissen, Bewegung und Körperbewusstsein.

Meine Gruppenkurse

Fit durch die Schwangerschaft

Durch gezielte Übungen aktivieren wir die Rumpfmukskulatur, den Beckenboden, fördern das Herz-Kreislauf-System und sorgen für genügend Entspannungseinheiten um perfekt auf die Geburt vorzubereiten.

Nächster Start
voraussichtlich 08.10.2026

Modernes Beckenbodentraining nach Schwangerschaft Level 1

Durch gezielte und effektive Übungen lernst du, deinen Beckenboden bewusst zu aktivieren und nachhaltig zu kräftigen. Gleichzeitig stärkst du deine Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur, verbesserst deine Körperhaltung und förderst dein ganzheitliches Wohlbefinden.

Nächster Start
voraussichtlich 24.06.2026

Beckenbodenkurs für Frauen

In diesem Kurs lernst du, deinen Beckenboden bewusst zu aktivieren und zu kräftigen. Ergänzt durch Übungen für Bauch, Rücken und Gesäß stärkst du deine Körpermitte – für mehr Stabilität, eine gesunde Haltung und zur Vorbeugung von Beschwerden wie Inkontinenz oder Organsenkungen.

Nächster Start
voraussichtlich 08.10.2026

Du hast noch Fragen zu den Gruppenkursen, zum Thema Beckenboden oder zu meiner Arbeit?
Dann schreib mir gerne jederzeit – ich freue mich auf deine Nachricht und melde mich so schnell wie möglich bei dir zurück.

Kontakt

Ich bin damit einverstanden, dass diese Daten zum Zwecke der Kontaktaufnahme gespeichert und verarbeitet werden. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit widerrufen kann.*

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Telefon: 01786946340

E-Mail: info@knoll-physiotherapie.de

Adresse: Albert-Schweitzer-Str. 6, 77974 Meißenheim, Deutschland

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